Tips Mengawal Stres Semasa Memandu

14
489
views
Stress
Tips Mengawal Stress Semasa Memandu
1. Rehatkan fikiran, tubuh badan anda.
– Pastikan kedudukan badan anda betul semasa semasa memandu.
Kedudukan badan terlalu dekat atau terlalu jauh dengan stereng memberi
kesan kepada pemanduan.
2. Segarkan mata anda.
3. Selepas memandu dalam tempoh tertentu, berhenti sekejab
di tempat yang selamat, turun daripada kenderaan dan buat
pergerakan ringkas.
4. Rancang perjalanan.
✔ LIKE US FOR UPDATES ✔



– Pastikan rehat dan tidur mesti cukup
5. Memandu sambil berteman kerana anda boleh berbual.
6. Mengamalkan pemakanan yang betul.
– Terlalu kenyang akan menyebabkan anda mengantuk.
7. Ciptalah sesuatu yang boleh menceriakan suasana
semasa memandu.
– Jangan Sekali-kali bertindak-balas kepada kesalahan
yang dilakukan pemandu lain.
8. Amalkan SEX pada setiap masa.
– S (senyum) E (energy – bersemangat/bertenaga) X ( X’citement – seronok).
9. Mengambil pendekatan agama supaya anda sentiasa bersikap tenang.
Sumber : Surat khabar Mingguan Malaysia
– Dr. Zul Hilmi

Untuk Lebih Banyak Maklumat Support Kami Dengan Klik ✔ Like Dibawah. Terima Kasih


14 COMMENTS

  1. zul : hehehe..aku jadi penumpang slalu ngantuk :P

    umie : jgan tdo nnti pemandu pown juin sama :P

    noorul : heeee.. tuh la tips yg menarik.. terbaca kat surat khabar tadi :P

    fathiah : hihih.. ajak satu kampung baca :P kasi traffic feroz naek hahaha…

  2. Miss A : heee.. lpas nie kna hati2 la ekk :)

    din : hahaha.. stress aku tgok kau hahah…

    mila : yupss.. kalu takmo ngantuk ajak sya teman :) bley gosip2 smpai 3 jam :)~ hahaha

Comments are closed.