Kelebihan Menangis

Kelebihan Menangis

1. Membantu penglihatan
– Air mata dapat membantu penglihatan seseorang kerana cecair yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh membuatkan penglihatan manusia kabur.

2. Meningkatkan mood
– Seseorang yang menangis boleh menurunkan tahap tekanan dan mengembalikan kecerian dalam mood yang lebih baik.

3. Mengeluarkan racun
– Ahli biokimia, William Frey melakukan beberapa kajian mengenai air mata dan mendapati air mata yang keluar daripada habis menangis kerana emosi terganggu ternyata mengandungi racun. Tetapi keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa racun dari dalam tubuh menerusi mata.

4. Mengurangkan tekanan perasaan
– Air mata ternyata dapat mengurangkan tekanan perasaan seseorang dan membantu melawan penyakit yang disebabkan oleh tekanan perasaan seperti tekanana darah tinggi.

5. Mengeratkan hubungan silaturahim
– Selain membawa kebaikan fizikal, menangis juga boleh membantu mengeratkan silaturahim diantara teman yang menjadi pendengar setia.

6. Melegakan perasaan
– Semua orang akan berasa lega dan lapang dada apabila menangis setelah didera dengan pelbagai masalah dan cubaan dalam kehidupan.

Kelebihan Menangis

sumber : Hmetro 5 April 13