Cara Mengatasi Jerawat

Cara Mengatasi Jerawat – Jerawat merupakan masalah yang sering menimpa mereka yang meningkat dewasa terutamanya remaja. Masalah ini disebabkan oleh Liang roma tersumbat dengan penebalan kulit di pembukaan liang, minyak daripada bahan kosmetik atau Terdapat peningkatan pengeluaran minyak daripada kelenjar minyak (sebaceous gland). Keadaan ini bergantung kepada hormon serta ditentukan oleh gen seseorang Terdapat jangkitan bakteria pada dukta liang roma (disebabkan oleh bakteria Propionebacterium acnes)

Antara cara-cara yang boleh digunakan untuk mengatasi masalah jerawat adalah :

1. Jangan Picit – kuman terdapat di dalam jerawat tersebut. Bersabar/jumpa professional.
2. Jangan Sentuh – Tangan anda membawa pelbagai jenis kuman. Berhati-hati
3. Jangan terlebih cuci – cuci dua kali sehari amat disarankan terutama remaja. Penggunaan scrub amat tidak digalakkan.
4. Makan Secara Sihat – Kurangkan roti dan refined grain. Pastikan anda minum air secukupnya.
5. Mandi Selepas Bersenam – Peluh merangsang pertumbuhan jerawat. Pastikan mandi sebaik sahaja selepas bersenam atau bilas muka secepat mungkin.

Anda boleh tengok sini untuk mengetahui info tentang Apa Itu Jerawat