Masalah Pelupa Boleh Terjadi Di Usia Muda Dan Ini Adalah Puncanya

Masalah Pelupa Boleh Terjadi Di Usia Muda Dan Ini Adalah Puncanya. Masalah pelupa seringkali terjadi kepada mereka yang telah berusia ataupun tua akan tetapi ada juga kes dimana masalah pelupa ini berlaku kepada golongan muda.

Masalah Pelupa Boleh Terjadi Di Usia Muda Dan Ini Adalah Puncanya

• 

Masalah pelupa biasa berlaku di usia tua, tetapi bolehkah ia berlaku kepada usia muda? Ini antara risiko dan sebab-sebabnya :

• Alkohol
• Stres
• Hypothyroidism
• Gula rendah dalam darah
• Sesetengah ubat seperti ubat tidur
• Trauma di kepala
• Tidur tidak cukup
• Letih
• Jarang mengasah kemampuan otak

Apa kesan kepada hidup pesakit?

• Kemurungan
• Kualiti hidup terjejas

Bagaimana cara dan langkah merawat masalah ini?

• Aktifkan hidup
• Aktiviti sosial
• Fokus kepada apa yang sedang lakukan
• Kurangkan stress
• Tidur yang cukup
• Nutrisi yang seimbang dan cukup
• Minum air masak sekirang-kurangnya 2L sehari
• Elak alkohol dan merokok

Sekiranya anda atau ahli keluarga anda ada gejala seperti di atas, dapatkan pemeriksaan bersama doktor.

kredit : Dr Ezairy M.Sallih